【3〜4ヵ月健診】やること・持ち物など、ざっくり解説

生後3〜4ヵ月健診は、あやしたときに笑う「社会性の芽生え」や、首がすわり始める「運動発達の大きな節目」を確認する大切な健診です。お母さん・お父さんの育児の不安や孤立を防ぐ役割も持っています。

生後3〜4ヵ月健診の目的

• 運動発達の確認
  首すわりの進み具合、引き起こし反応、手足の動きの左右差などをチェック
• 感覚・社会性の発達確認
  動くものを目で追うか（追視）、呼びかけや音に反応するか、あやすと笑うか
• 身体・健康状態の測定
  体重・身長の増加曲線、股関節の開き具合、皮膚トラブルの有無
• 育児環境・保護者のメンタルケア
  予防接種の進捗確認、離乳食開始に向けたアドバイス、孤独感や育児ストレスのヒアリング

一般的な健診内容（当日の流れ）

生後1ヵ月健診と異なり、多くの自治体で集団健診（保健センター等での実施）または指定小児科での個別健診として行われます。

1. 身体測定・基本チェック

• 測定
  体重、身長、頭囲、胸囲（成長曲線に沿って育っているか確認）
• 問診
  事前記入した問診票をもとに、日常の様子や気になっている点を聞き取り

2. 小児科医による診察

• 首すわりの確認
  うつぶせ（腹ばい）にしたときの頭の持ち上げ、腕を引っ張って起こしたときの首のついていき方
• 感覚・神経系の確認
  ハンカチを顔にかけて払いのけるか、ライトや玩具を目で追うか（追視）、音に対する反応
• 股関節のチェック
  開抱制限（あぶみ状に足が開くか）、股関節脱臼の兆候がないか
• 全身の視診
  皮膚の湿疹、大泉門（頭のやわらかい部分）の状態、心音の確認

3. 保健師・栄養士・歯科衛生士等による相談

• 離乳食の準備指導
  生後5〜6ヵ月頃からの離乳食スタートに向けた基礎知識や進め方の説明
• 歯の相談
  歯が生え始める時期に向けたケアや口の中のチェック
• 個別相談
  睡眠の悩み、予防接種スケジュール、保護者のメンタルヘルス面のサポート

健診当日の持ち物リスト

カテゴリ	持ち物	補足・ポイント
書類・貴重品	母子健康手帳	3〜4ヵ月健診のページを事前に記入しておく
	3〜4ヵ月健診の問診票・受診票	自治体から届いた書類を忘れずに記入して持参
	健康保険証・医療証	万が一の診察や処方に備えて
	筆記用具	アドバイスのメモや追加書類の記入用
お世話グッズ	紙おむつ（4〜5枚）	身体測定や診察で脱がせるタイミングが多い
	おしりふき・消臭袋	使用済みおむつ持ち帰り用の袋
	着替え（1〜2セット）	吐き戻しや排泄トラブル、汗対策
	バスタオル	身体測定の待ち時間やベッドに敷く際に重宝
おもちゃ・授乳	お気に入りのおもちゃ	音の鳴るガラガラなど（待ち時間の機嫌取り用）
	授乳グッズ / 授乳ケープ	ミルクのお湯、母乳用のケープ（待ち時間が長引く場合に備えて）

事前準備と過ごし方のコツ

• 日常の「首すわり」や「反応」の記録
  家でうつぶせにしたときの様子や、あやしたときの反応を動画に撮っておくと、診察時に緊張して普段通りの動きが出ない場合に役立ちます。
• 脱ぎ着させやすい服選び
  服を脱がせる回数が多いため、上下セパレートよりも前開きのロンパースやセパレート型の前開き服など、着脱がスムーズな服がおすすめです。
• 集団健診の場合は時間に余裕を持つ
  保健センターでの集団健診は待ち時間が長くなる傾向があります。赤ちゃんの授乳タイミングを調整し、機嫌が良い時間帯に受けて移動できるようスケジュールを立てておくとスムーズです。